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肝脏四大锦衣卫,有他们的护卫,不再担心脂肪肝_健康
发布日期:2020-07-31 05:22   来源:未知   阅读:

肝脏四大锦衣卫之“大蒜卫”

大蒜所含有的大蒜素不仅能够维持巨噬细胞活性,增强其杀病菌能,而且还能促进淋巴细胞增生。同时,大蒜素还具有消除腹部多余脂肪,增强肝脏中解毒酶活性的功效。

所以,经常吃大蒜的人一般肝脏功能都比较好。

肝脏四大锦衣卫之“洋葱卫”

洋葱富含多种硫化物,这些物质不仅可以消除体内自由基,而且能够抑制血小板凝结,促进血液流通。洋葱所含硫醇、硫化丙烯等物质不仅能够降血脂,而且还能增加体内“好”胆固醇数量,从而实现对动脉硬化的防治。还有最为重要的一点,洋葱的这些活性成分都能促进脂肪代谢,预防脂肪肝。

肝脏四大锦衣卫之“圣女果卫”

圣女果维生素C含量极为丰富。如果人体维生素C含量足够,运动时所燃烧的脂肪就会大量增加,对脂肪的代谢也会更强。脂肪被“燃烧”后,肝脏的负担就会大幅减轻,脂肪肝的患病风险也就大大降低了。

肝脏四大锦衣卫之“柠檬卫”

科学研究发现,柠檬含有预防脂肪肝的物质,能遏制人体肝细胞的脂肪堆积。另外,柠檬还能强化肝脏的排毒功能,它能通过促进胆汁得生成实现净化肝脏的目的。

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